Muito tem sido discutido a respeito daquilo que podemos fazer para reforçar nossa imunidade em um período de ameaça por um microorganismo...

Neste vídeo, discuto como quando se trata de controlarmos nosso estresse, somos nossos próprios algozes ao impormos em nós mesmos...

Ao longo da vida sempre fui resistente com o conceito de “academia de ginástica”. Sempre dei preferência ao exercício individual, na rua,...