Sentir (e expressar) gratidão tem efeito positivo na saúde
A conexão corpo-mente está sendo cada vez mais reconhecida. Deixamos para trás a fase inicial, em que o desafio dos pesquisadores era...
Saiba como descalcificar e estimular a glândula pineal
O leitor do SuaSaúdeIntegral pode pensar que confundi as bolas e coloquei o vídeo errado. Bem, então assista e julgue depois. Para quem...
Dez hábitos que pessoas saudáveis praticam logo cedo todos os dias
Se você é como muitas pessoas que conheço, o alarme dispara e você aperta o botão de soneca. Faz isso algumas vezes mais. Daí, sem tempo...
Ciência explica como meditação grupal reduz o estresse agudo, o crime e a violência na sociedade
Como sabe o leitor habitual do Intelligentsia, pratico meditação há muitos anos tendo, inclusive, publicado um livro, o iEu, onde mostro...
