Como estimular o nervo vago para ter bem-estar integral
O nervo vago inerva grande parte do nosso organismo. Por isso, muitos o definem como uma força motriz, um canal interno que regula o...
O surpreendente papel da inflamação na saúde mental
Está ficando cada vez mais claro o papel da inflamação como uma das principais causas de uma gama enorme de condições psiquiátricas, da...
Seis pilares da boa saúde (física e emocional)
Hoje em dia sabe-se muito mais sobre como os fatores que influenciam a saúde humana, e esse conhecimento está crescendo rapidamente....
O caminho quântico à felicidade
Nessa entrevista à Santos FM, falo sobre alguns dos acontecimentos de 2018, sobre sonhos e sonhar, sobre a física quântica e felicidade e...
Ciência: o estresse do pai passa para seus filhos pelo espermatozoide
Um pai estressado e traumatizado pode deixar cicatrizes em seus filhos que vão além de qualquer agressão física ou emocional que ele...
Controlar o estresse é possível, mas às vezes nós somos nossos próprios obstáculos
Neste vídeo, discuto como quando se trata de controlarmos nosso estresse, somos nossos próprios algozes ao impormos em nós mesmos...
Ansiedade afeta sua memória
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 9,8% dos brasileiros apresentam sintomas da ansiedade, distúrbio que, diferente daquela...
