O que você come pode evitar demência e a doença de Alzheimer

Há cada vez mais evidências de que aquilo que você come pode fazer uma grande diferença no seu risco de declínio cognitivo e demência, incluindo a doença de Alzheimer. Mas você não sabe ao certo o que pode fazer para garantir uma qualidade de vida superior quando ficar mais velho? Assista a este vídeo para saber mais.