Em terapia: aceitação radical

Em terapia, é importante identificar quais são os grandes temas e assuntos que afetam a vida da pessoa que nos procura em busca de bem-estar. Frequentemente, a raiva, irritação, decepção, a tristeza são emoções que o cliente atribui a ações de outros. Mas a pessoa tem razão? Conheça, neste vídeo, o conceito da aceitação radical. Em princípio, a ideia pode incomodar, pois costumamos acreditar que somos isentos de tudo, daí recusamos responsabilidade e transferimos os aspectos tidos como negativos em nossas vidas. Entretanto, em análise fria, a responsabilidade final por qualquer emoção é sempre nossa. Entenda porque.