Controle o estresse facilmente alavancando o poder do nervo vago

Neste vídeo apresento os princípios básicos para você alavancar o poder do nervo vago para facilmente controlar o estresse. Mas como? O nervo vago, um dos nervos cranianos que conectam o cérebro ao corpo e é uma parte importante de como nossos corpos e cérebros funcionam, pode atuar para contrabalançar a resposta de luta ou fuga e desencadear relaxamento para o corpo. E pode ser bem mais fácil do que parece. Mas se você considerar difícil fazer esses exercícios por conta própria, acesse www.suasaudeintegral.com.br ou entre em contato pelo WhatsApp (13)997416022 para mais detalhes.